Pareciera que, en el momento en que nos comprometemos con el trabajo con sueños, tomamos más consciencia de nuestros sueños. Incluso si antes solíamos recordarlos pero hace un tiempo que no lo logramos, en cuanto consideramos involucrarnos en el trabajo con sueños, empezamos a recordarlos de nuevo. Estamos listos para prestar atención, y el inconsciente responde con generosidad, de modo que nos acostumbramos a recordar nuestros sueños con regularidad. Es decir, hasta que un día, y luego dos, tres, cuatro —y se siente como una eternidad—, parece que no podemos recordar nuestros sueños en absoluto.

Al despertar, sabemos que estuvimos soñando toda la noche. Lo percibimos; lo sentimos en el cuerpo. Notamos que el final de nuestro sueño está al alcance de la mano y, sin embargo, simplemente no logramos traerlo a nuestra consciencia de vigilia. O quizás no sentimos nada y, aun así, sabemos que si tan solo pudiéramos atrapar una imagen, seguramente el resto del sueño o de la serie de sueños la seguiría. En un buen día, podemos pasar una hora quietos en la cama, cambiando suavemente de una posición de dormir a otra, intentando con delicadeza o con ferocidad atrapar cualquier rastro de un sueño. En un día no tan bueno, podemos sucumbir a la frustración, a cierta sensación de fracaso o incluso al miedo de que el hacedor de sueños nos haya abandonado.

La investigación sobre los sueños nos asegura que todos tenemos de cinco a siete sueños por noche, y que la pregunta no es si soñamos, sino si recordamos nuestros sueños. Entonces, ¿qué se interpone en nuestro recuerdo?

Empezando por lo más práctico, debemos considerar los ciclos de recuerdo de los sueños. Solemos dormir en ciclos de 1.5 horas, de modo que es más probable que recordemos nuestros sueños después de cada uno de estos ciclos. Seguir durmiendo más allá de un ciclo inevitablemente nos hace perder la oportunidad de un recuerdo más nítido. Cada vez que cambian nuestros patrones de sueño, nuestra capacidad de recordar los sueños puede verse afectada. Lo que podemos hacer: llevar un registro de nuestros patrones de sueño en relación con el recuerdo de nuestros sueños, y familiarizarnos más con nuestros ciclos personales.

En la misma línea, la calidad de nuestro dormir también pasa por ciclos. A veces dormimos ligero y a veces más profundo; a veces necesitamos dormir menos y a veces sentimos que nunca dormimos lo suficiente. Lo que podemos hacer: llevar un registro de nuestros ciclos de calidad del dormir y de lo que puede influir en ellos, y notar qué condiciones nos facilitan recordar los sueños.

La calidad de nuestras horas de vigilia afecta la calidad de nuestro dormir y de nuestros ciclos de sueño. Nuestras actitudes, motivaciones y preconceptos se interponen. La presión por recordar los sueños también puede interferir. Es importante soltar cualquier apego a un resultado particular al despertar, y cualquier expectativa de que los sueños respondan directamente a nuestras preocupaciones específicas de la vigilia. Puede que nuestra mente tenga una agenda, y el hacedor de sueños tenga otros planes. A veces la interferencia no es consciente. Puede que estemos bloqueando de manera inconsciente lo que podría surgir en nuestros sueños, con una resistencia basada en el miedo. Lo que podemos hacer: sostener nuestra intención de trabajar con el material de nuestros sueños, comprometernos a soltar nuestra resistencia y dejar ir la expectativa. Con paciencia y cuidado, quizás podamos captar sensaciones y extraer ideas de los sueños incluso cuando no logramos recordarlos.

Además, hay todo un mundo de posibilidades en torno a por qué no logramos recordar nuestros sueños, sobre todo cuando nos hemos comprometido con una práctica de trabajo con sueños y la hemos sostenido durante mucho tiempo.

Algunas personas que trabajan con sueños coinciden en que la labor de nuestros sueños suele ir por delante de nuestra capacidad de comprenderlos plenamente y, aun así, seguimos soñando. La mayor parte del trabajo que ocurre en los sueños, como diría Jeremy Taylor, “todavía no está maduro para la palabra”. A medida que nuestro trabajo con sueños se profundiza, también se profundizan las capas de sentido de nuestros sueños. A medida que soltamos la resistencia y nos volvemos más receptivos a los mensajes de los sueños, los sueños cambian de tono y adoptan nuevas formas. Cuanto más en serio tomamos los mensajes de nuestros sueños, más complejos se vuelven. Cuanto más escuchamos, más recibimos. A veces hay mucho aprendizaje por integrar. A veces el hacedor de sueños simplemente nos está dando un respiro. Y a veces se nos pide que tengamos paciencia y esperemos. Si en efecto los sueños ocurren simultáneamente en incontables niveles de consciencia que van más allá de nuestra consciencia limitada, hay un límite para lo que nuestra mente humana puede abarcar. Podría ser que el plan del hacedor de sueños sea liberar la nueva información cuando el trabajo esté mejor definido, sea más fácil de articular y estemos más preparados para recibirla.

Más allá de nuestra capacidad de recordar nuestros sueños en un día determinado, podemos estar tranquilos de que los sueños siguen trabajando para nosotros y para nuestra evolución cada noche. El crecimiento y la transformación hacia nuestra salud y nuestra totalidad más amplias ya ocurrieron, y es solo cuestión de tiempo para que los resultados lleguen a nuestra consciencia y la vida de vigilia se ponga al día con el trabajo de nuestros sueños.